頭皮の湿疹やかゆみなどのトラブルでお悩みの方に、おすすめのシャンプーを紹介します。
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シャンプーで頭皮湿疹をケアできる?
頭皮湿疹向けのシャンプーの選び方は?
頭皮湿疹は皮膚科で治療すべき?
頭皮湿疹やかゆみ、ニオイなどのトラブルは、実は多くの方が抱えている悩み。
ですが、頭皮トラブルの原因や解決法、合うシャンプーはあまり知られていません。
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L デリケートな頭皮に!シャンプーの選び方を伝授
![](https://fleur-hair.jp/haircare/wp-content/uploads/2024/05/椎名-知久2-2.png)
サロンでも相談されることが増えてきた頭皮湿疹について詳しく解説するとともに、おすすめのシャンプーを紹介します。
検証のポイント
艶髪キレイLaboではシャンプーを比較にあたり以下のポイントで商品の比較検討を行いました。
頭皮湿疹とは?起こる原因
![頭皮湿疹とは](https://fleur-hair.jp/haircare/wp-content/uploads/2024/08/頭皮湿疹とは.jpg)
頭皮湿疹とは、頭皮にできる湿疹のこと。
赤味やかゆみ、フケなどの症状がある場合は、頭皮湿疹になっている可能性があります。
一言で頭皮湿疹と言っても、原因や種類は様々。
なぜ頭皮湿疹ができてしまうのか知っておくことで適切にケアできるので、種類や原因を詳しく解説していきます。
頭皮湿疹の種類・原因
頭皮湿疹は、主に4つのタイプがあります。
4つのタイプそれぞれの特徴や原因を詳しく解説するので、当てはまる点があるかチェックしてみて下さい。
原因が1つではなく、組み合わさって頭皮湿疹になっている場合もあります。
また、頭皮は自分では見えにくいので家族などに見てもらうことも大切です。
脂漏性湿疹
脂漏性湿疹は、赤ちゃんにも見られる頭皮湿疹です。
皮脂にあるマラセチア菌が異常増殖することで引き起こります。
赤味やかゆみ、皮がむけてカサカサするという症状があり、慢性化しやすいので早めの治療が大切です。
悪化すると、薄毛や抜け毛の原因にもなってしまうため注意しましょう。
接触性皮膚炎
接触性皮膚炎は直接触れたものに反応して起こる、かぶれのこと。
物理的刺激やアレルギー、紫外線によって引き起こります。
刺激に反応してかゆみや赤味などの炎症が起き、酷くなると水ぶくれや痛みを伴うことも。
刺激が強いほど、症状がひどくなるので注意が必要です。
頭皮や体質に合うアイテムを使用し、清潔に保つことで予防できます。
皮脂欠乏性湿疹(乾燥性皮膚炎)
皮脂欠乏性湿疹は、乾燥によって頭皮のバリア機能が低下し引き起こる湿疹。
原因は、生まれつきの皮脂不足や加齢、合わないシャンプーを使うことによって角質が上手に剥がれなくなること。
頭皮の表面が乾燥によってガサガサしたり、フケのような白い粉がふくなどの症状が現れます。
酷くなると、ひび割れて痛みやかゆみが発生。
対処しないと進行してしまうので、早めの対処が大切です。
アトピー性皮膚炎
アトピー性皮膚炎は、かゆみを伴う慢性的な皮膚の炎症です。
皮膚が赤味を帯びてブツブツと湿疹ができたり、乾燥して角質が剥けるなどの湿疹が良くなったり悪くなったりを繰り返します。
アレルギー体質の方や皮膚が弱い方、乾燥肌の方に多くみられる皮膚湿疹。
皮膚のバリア機能が低下し、水分が失われやすくなるので様々な刺激に反応して炎症が起きやすく、強いかゆみがあることがアトピー性皮膚炎の特徴です。
![](https://fleur-hair.jp/haircare/wp-content/uploads/2024/05/フルールヘア.png)
皮膚をたっぷり保湿してバリア機能を高め、刺激を与えないように継続してケアすることで症状を軽くできます。
ヘアケアが原因の場合も
頭皮湿疹は、間違ったシャンプーやヘアケアによって引き起こされる場合もあります。
- 強い洗浄力のシャンプーを使用している
- 42度以上のお湯で洗っている
- シャンプーの時に強くこすって洗っている
- 皮脂などの汚れをしっかり落とせていない
洗浄力の高いシャンプーや強い刺激、高い温度は、乾燥やダメージによる頭皮湿疹を引き起こす可能性があります。
適切なヘアケアにおすすめのシャンプーも紹介しているので、参考にしてみて下さい。
また、汚れや皮脂が残っている場合も頭皮トラブルを招く原因になってしまうので、じっくり泡立てて洗いしっかりすすぐことが大切です。
髪の毛のケアを重視する方は、保湿効果の高いトリートメントを併用がおすすめです。
皮膚科に行くべき?頭皮にかさぶたがあるときの対処法
![頭皮にかさぶたがあるときの対処法](https://fleur-hair.jp/haircare/wp-content/uploads/2024/08/頭皮にかさぶたがあるときの対処法.jpg)
頭皮に湿疹があるだけでなく、かさぶたがあると気になってしまいますよね。
乾燥やストレス、合わないヘアケア剤を使用したことなどによって、かさぶたになってしまいます。
そのまま放置していると頭皮環境が悪化したり、健康的な髪の毛が生えてきにくくなってしまうので適切に対処することが大切です。
触ったり剥がしたりしない
かさぶたがあると気になって、むやみに触ったり剥がそうとしてしまいがち。
ですが、かさぶたが剥がれてしまうと雑菌が入って炎症がひどくなったり、さらにかゆみや痛みを引き起こすことも。
![](https://fleur-hair.jp/haircare/wp-content/uploads/2024/05/フルールヘア.png)
自然に剥がれおちるまでは、触らないようにしましょう。
早めに受診を
かさぶたを放置していると、症状がひどくなったり薄毛の原因になることもあるので早めに医療機関を受診しましょう。
自己流のケアや自然治癒に任せるのではなく、医療機関で適切な治療を受けることが改善への近道。
頭皮湿疹シャンプーのよくある質問・Q&A
![頭皮湿疹シャンプーのよくある質問](https://fleur-hair.jp/haircare/wp-content/uploads/2024/08/頭皮湿疹シャンプーのよくある質問.jpg)
検証のポイント
洗浄力
美容室に設置してあるスコープを使って、必要な油分を残しながら余分な皮脂の汚れを落とせるシャンプーなのか検証を行いました。
![](https://fleur-hair.jp/haircare/wp-content/uploads/2024/07/DSC01220-1024x683.jpg)
![](https://fleur-hair.jp/haircare/wp-content/uploads/2024/07/DSC01226-1024x683.jpg)
スコアリング方法
- シャンプーでの洗浄前の皮脂の汚れ、毛穴のつまりをスコープで確認
- シャンプー後に再度スコープを使用し、皮脂の汚れ、毛穴のつまりがどれだけきれいになったかをチェック
- ドライヤー後に再びスコープを使用し、頭皮が乾燥していないか確認しスコアリング
泡立ち
20〜40代の女性の方にモニターになってもらい椎名がシャンプーを行い泡立ちの良さを検証しました。
![](https://fleur-hair.jp/haircare/wp-content/uploads/2024/07/DSC01398-scaled.jpg)
スコアリング方法
- モニターを対象に泡立ちの良さと滑らかさを評価し、各シャンプーをスコアリング。
検証条件
- 20〜40代女性のフルールヘアスタッフ
チェックポイント
- 泡立ちの良さ
- シャンプー中に泡立ちをキープできるか
香り
香りの基準として20〜40代女性のフルールヘアスタッフをモニターに、香りを評価してもらいました。
スコアリング方法
- フルールヘアスタッフが実際に利用して、香りを評価しスコアリングしました。
検証条件
- 検証モニター:20〜40代のフルールヘアスタッフ
チェックポイント
- 好みの香りか
- 不快感の無い香りか
成分評価
各シャンプーの成分表をフルールヘア代表椎名がチェックし、頭皮湿疹に悩んでいる方に向いているか評価しました。
スコアリング方法
- 成分内容をチェックし、頭皮と髪の毛に優しく洗浄できるシャンプーか検証しスコアリング。
チェックポイント
- 刺激の強い成分フリーか
- 優しい成分が配合されているか
頭皮トラブルをケアできるか
20〜40代女性の頭皮トラブルを抱えているフルールヘアスタッフをモニターに、頭皮の悩みをケアする効果があるか検証しました。
スコアリング方法
- 頭皮のかゆみやフケをケアできるか
- 使い続けることで頭皮湿疹が悪化しないか
検証条件
- モニター:20〜40代女性のフルールヘアスタッフ
チェックポイント
- 頭皮トラブルが悪化しないか
- フケやかゆみをケアできるか
髪の仕上がり
20〜40代女性のフルールヘアスタッフをモニターに、髪の毛の仕上がりについて検証しました。
スコアリング方法
- 洗い上がったあとのきしみ具合
- まとまりのある髪の毛に仕上がるか
検証条件
- モニター:20〜40代女性のフルールヘアスタッフ
チェックポイント
- 洗い上がり後の髪のギシギシ具合
- 手触りの良い髪の毛に仕上がるか
まとめ
今回は、頭皮湿疹の方におすすめのシャンプーを紹介しました。
頭皮湿疹は生活習慣や体質、間違えたヘアケアなど様々な要因で引き起こされます。
放置していると悪化する可能性があるので、頭皮湿疹向けのシャンプーを使用して早めに対処することが大切です。
今回の記事を参考に、自分に合うシャンプーを見つけて健康的な頭皮を目指して下さいね。