雨の日は湿気でうねって髪型が決まらない・・・
湿度の高い梅雨時は、朝セットしてもすぐに髪の毛がうねったり広がったりしてしまう・・・
こんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。
日本は世界的に見ても雨が多いのが特長です。
1年間に雨が降った日は平均して100日以上に及び、3日に1日近くは雨が降っているという計算になります。
そのため、日本の湿度の平均はおよそ60％～70％といわれ、特に夏場では湿度が75％を超えて蒸し暑い日も多くなっています。
年間の1/3近い雨の日に、髪の毛が決まらないとなるとかなりのストレスですよね。
そこで今回は、湿気で髪の毛がうねる原因と、湿気によるうねりや広がりを抑えるおすすめのスタイリングやヘアケア方法について解説します。
- 湿気で髪がうねる理由とは？
L 湿気で髪がうねる仕組みを詳しく解説 - 湿気による髪のうねりを抑えるおすすめのヘアケア方法7選
L 毎日のヘアケアで湿気による髪のうねりを防ごう！ - 湿気で広がる髪を扱いやすくするおすすめのシャンプー＆トリートメントを紹介
L 【写真あり】Chainonプレミアムシャンプーを実際に使った感想
L 【写真あり】cinque（サンク）オーガニックシャンプーを実際に使った感想
椎名知久しっかりと対策することで髪の毛が決まらないストレスを減らし、気持ちよく日々を過ごすお手伝いができれば幸いです。
監修者
東京マックス美容専門学校卒業。
1986年〜1989年：都内美容室在籍、オーストラリアへ渡豪
1990年〜1993年：シドニーの美容室3年在籍
1994年〜1997年：都内美容室4年在籍後
1997年〜2010年：千葉県内美容室に13年在籍後、
2010年12月にフルールヘアを創業し14年目 美容師歴38年
保有資格：美容師免許、管理美容師師免許（美容師・管理美容師免許の概要）
著者
艶髪キレイLaboを運営する株式会社fleur hiar（法人番号：8040001060874）は千葉県の保健所の許可を得た美容室です。艶髪キレイLaboで掲載している情報は消費者庁の「アフィリエイト広告等に関する検討会 報告書」・景品表示法「比較広告に関する景品表示法上の考え方」に則り比較、広告紹介をしています。
また、当サイトで扱う内容はコンテンツ制作ポリシーに則り制作したものでありフルールヘアで働く美容室スタッフが執筆、及び精査を行い公開しています。
湿気で髪がうねる理由とは？
湿気が多い日に、なぜ髪が広がったりうねったりするのでしょうか？
それは、髪の中に存在する『コルテックス』という部分が大きく影響しています。
髪の毛は、『キューティクル』『コルテックス』『メデュラ』という3つの成分で構成されています。
のり巻きのような3層構造になっており、のり＝キューティクル、ご飯＝コルテックス、具＝メデュラといったイメージで考えると分かりやすいと思います。
髪の毛の内部のコルテックスには、
- 水を通しやすい『オルト様コルテックス』
- 水を通しにくい『パラ様コルテックス』
の2種類が混在しています。
髪が水分を吸収すると、水を通しにくいパラ様コルテックスはほとんど形状が変わりませんが、水を通しやすいオルト様コルテックスは膨張します。
直毛の毛髪は2種類のコルテックスがバランスよく均一に並んでいるので、湿気を吸って膨張したとしてもその形は崩れません。
しかし、くせ毛の毛髪はコルテックスの並びが不規則だったり、2種類のコルテックスの数が偏ったりとバランスが悪い状態です。
そのため、バランスが悪く膨張差が生まれることで、髪の広がりやうねりを生み出してしまうのです。
椎名知久髪の表面にあるキューティクルは、健康な状態だとウロコ状にびっしりと並んでいるため、内部に湿気が入るのを防いでくれます。
しかし、髪の毛が傷んでキューティクルが傷つくと、その隙間からコルテックスに湿気が入り込んでしまいます。
湿気による髪のうねりを抑えるおすすめのヘアケア方法7選
髪の毛は湿気によってうねるため、日常的に髪の毛に余計な水分を含まないようにすることが大切です。
髪の毛が乾燥していたり傷んでいると、キューティクルが損傷し髪の毛の内部に水分が入り込んでしまいます。
髪の毛が乾燥していると、本来髪の毛の表面にある油膜がない状態なので、水を吸収しやすい状態です。
また、傷んだ髪はキューティクルが剥がれてしまっている状態。
水分が入り込む隙間でき、髪の毛の内部のコルテックスに水が吸収されやすい状態になっています。
湿気によるうねりを抑えるためには、
- 髪の毛を乾燥させないこと
- 髪の毛をダメージさせないこと
が重要です。
そこで、普段からできる髪のうねりを抑えるおすすめのヘアケア方法について以下で解説していきます。
今日からすぐにできるものばかりですので、ぜひチェックしてみてください。
- マイルドな洗浄成分のシャンプーを使う
- トリートメントを使用する
- タオルドライをしっかり行う
- 洗い流さないトリートメントを使用する
- 正しいドライヤーの使い方をする
- ヘアアイロンの使用頻度を減らす
- 紫外線対策も忘れずに
マイルドな洗浄成分のシャンプーを使う
まずは毎日使用するシャンプーを見直してみましょう。
洗浄力が高いシャンプーは、その日の汚れや過剰に分泌した皮脂をスッキリと取り除いてくれます。
しかし、くせ毛の場合は髪の毛が乾燥しやすいという特徴があります。
元々乾燥しやすい髪質の方が洗浄力の高いシャンプーを使い続けると、必要以上に油分を取り除いてしまい、さらに頭皮や髪の毛を乾燥させてしまうことに。
そこでおすすめしたいのが、アミノ酸シャンプーのようなマイルドな洗浄力のシャンプーです。
アミノ酸シャンプーは必要な油分はそのままに、不必要な油分や汚れを洗い流してくれます。
保湿力も高いものが多いため、しっとりと洗い上げてくれるのが特徴です。
トリートメントを使用する
湿気に左右されるくせ毛の場合は、重めのトリートメントを使用するのがおすすめ。
くせ毛は水分を保持する力が弱く、パサパサした質感で広がりやすい性質があります。
水分量や油分が多く含まれた重めのトリートメントを使用することで、しっとりとまとまりのある髪の毛へと導いてくれます。
フルールヘア特に湿気の多い梅雨の季節などは、サロンでシステムトリートメントをしたり、自宅でヘアマスクなどを使用するのもおすすめです。
タオルドライをしっかり行う
シャンプー後はドライヤーの前にしっかりとタオルドライするようにしましょう。
髪の毛に水分が多く残っている状態だと、ドライヤーを当てる時間も長くなり、乾燥や摩擦ダメージの原因となります。
ドライヤーを当てる時間を少しでも少なくするために、しっかりと水分を拭き取るようにしましょう。
髪の毛から水滴が落ちてこなくなるまで、優しくタオルドライします。
この時、タオルで力まかせにゴシゴシこすってしまうと、摩擦で髪の毛が傷む原因に。
タオルドライをする時はタオルで髪の毛を包み込むようにして、優しく水分を取るようにして下さい。
椎名知久シャンプー後、髪の毛が濡れた状態で放置してしまうと、髪の毛が水分を吸収してよりクセが出やすくなってしまうため注意が必要です。
洗い流さないトリートメントを使用する
髪の毛の表面をコーティングすることで、髪の内部に水分が入り込むのを防ぐことができます。
シャンプー後のドライヤーの前に、洗い流さないトリートメントを使用するのもおすすめです。
さらにくせ毛でお悩みの方は、表面をコーティングする効果の高いヘアオイルがおすすめ。
また、髪の毛が乾燥している場合やハイダメージ毛の場合は、水分量の多いヘアミルクを使用することでより髪の毛をしっとりと落ち着かせることができます。
正しいドライヤーの使い方をする
シャンプーの後はなるべく早く髪を乾かすようにしましょう。
髪の毛が濡れている時は、摩擦などによるダメージを受けやすい状態です。
さらに、髪の毛を長時間濡れたままにしておくと、広がりやうねり、パサつきが起こりやすくなってしまいます。
また、ドライヤーの使い方が間違っていると、熱によるダメージを与えることに。
毎日使用するものなので、正しいドライヤーの使い方をマスターすることが大切です。
髪の毛は濡れている状態から乾かすときに形が8割決まると言われています。
濡れている髪の毛を手で軽く引っ張りながら乾かすだけでも、ある程度はくせを抑えることができます。
くるくるドライヤーなどを使って、ブローしながら乾かすのもおすすめです。
ヘアアイロンの使用頻度を減らす
くせ毛でお悩みの方の強い味方であるヘアアイロン。
ヘアアイロンを使用することで、毎日のヘアアレンジやスタイリングで髪の毛のクセを伸ばしたり、広がりを抑えたりすることができます。
しかし、ヘアアイロンは髪の毛に熱や摩擦によるダメージを与えてしまうため、その使用頻度を減らすように心がけたいところ。
髪の毛の主成分であるタンパク質は熱に弱いため、高温の熱で性質が変わって髪の内部が空洞化してしまいます。
また、蓄積されたダメージによって髪の毛が乾燥した状態になることも、広がりやパサつき、うねりの原因となってしまいます。
ヘアアイロンで起きる摩擦は髪の毛の表面を覆うキューティクルがはがれる原因となり、その隙間から髪の毛の内部に湿気が入り込んでうねりに繋がってしまいます。
紫外線対策も忘れずに
髪の毛が長時間紫外線を浴びてしまうと、髪の表面のキューティクルがダメージを受けてしまいます。
キューティクルがダメージを受けると、髪の内部の水分保持力が低下し、乾燥してパサつきや広がり、うねりなどの原因に。
外出する際には紫外線カット加工がされた日傘や帽子などを身につけたり、髪の毛用の日焼け止めを使用するなどして対策をするようにしましょう。
椎名知久万が一対策をせずに紫外線を長時間浴びてしまった・・・という時は、シャンプー後に保湿力の高いトリートメントやヘアマスクを使用したり、洗い流さないヘアオイルやヘアミルクなどを使用して、しっかりと保湿するようにして下さい。
湿気が多い日のスタイリングのポイント
湿気が多い雨の日や梅雨時に、スタイリングしても崩れやすく憂鬱になりがち。
実は、湿気が多い日のスタイリングにはポイントがあります。
この章では、
- 湿気でも崩れにくいヘアアイロンの使い方のコツ
- 湿気をブロックしてくれるスタイリング剤の選び方
について解説します。
くせ毛の方だけでなく、日々のスタイリングの際に覚えておくととても役立つポイントですので、是非チェックしておいて下さい。
ヘアアイロンは均一に熱を加えて冷めるまで触らない
ヘアアイロンを使用する際には熱によるダメージを防ぐため、ヘアアイロン前に使用できるヘアミルクやヘアオイルなどを使うようにしましょう。
フルールヘアドラッグストアやオンラインストアでも、ヘアアイロン前に使用するタイプのスタイリング剤は気軽に購入することができます。
さらに、ヘアアイロンは髪の毛に熱が均一に伝わるように当てていくのがポイント。
ストレートアイロンを使用する際は、根元から毛先に向かって優しく滑らせるようにして当てていきます。
カールアイロンの場合は、髪の毛を巻き込んだらそのまま固定して数秒間キープするのがポイントです。
髪が温かいうちにスタイリング剤をつけると崩れやすくなるため、熱が冷めるまで触らないようにするのもポイントの一つ。
ヘアアイロンを全体に当て終わったら、ドライヤーの冷風を当てて冷ますのも効果的です。
油分多めのスタイリング剤で湿気をブロック
湿気でうねりやすい髪には、油分の多いスタイリング剤がおすすめです。
スタイリング剤の中で特におすすめなのがヘアオイル、ヘアクリーム、バームなど。
スタイリング剤に含まれる油分が髪の表面をコーティングするため、湿気をブロックして髪の内部に侵入するのを防いでくれます。
また、湿気の多い日には思い切ってアップスタイルにするのもおすすめです。
髪の毛をまとめる際にもバームなどをしっかり揉み込むことで、ボサボサにならずに一日中スタイルを楽しむことができます。
ボサボサ対策！湿気で髪がうねる人の注意点
日々の習慣を少し見直すだけで、湿気によるうねりや広がりを抑えることができます。
くせを根本から治すことはできませんが、収まりを良くしたり、扱いやすくすることは可能です。
では、どういったことに気をつけて生活すれば良いのでしょうか。
以下でそのポイントについて解説します。
髪の毛の自然乾燥はNG
シャンプー後は、なるべく早く髪の毛を乾かすようにしましょう。
髪の毛を濡れたまま放置すると、髪の表面のキューティクルが開きっぱなしになってしまいます。
キューティクルが開きっぱなしになると、髪の毛の内部に水分が入り込み、膨張してうねりが出てしまいます。
また、濡れたまま放置すると摩擦によるダメージも受けやすくなってしまいます。
フルールヘア髪の毛を濡れたまま放置すると、髪の毛だけでなく頭皮にも悪影響を及ぼします。
長時間濡れたままで放置したり自然乾燥をしていたりすると、頭皮に雑菌が繁殖してしまい、かゆみやニオイといった頭皮トラブルにも繋がります。
髪の毛の自然乾燥が習慣化している場合は、今日からきちんとドライヤーで乾かすようにして下さい。
髪の毛を濡れたままにしておくのは、頭皮や髪の毛にとってNG行動です。
カラーやパーマはできるだけ控える
ここまで解説してきたように、日頃からなるべく髪の毛に負担をかけず、ダメージを与えないよう心がけることが大切です。
カラーやパーマもできるだけ控えてあげると良いでしょう。
ただし、絶対にカラーやパーマをしてはいけないということではありません。
- カラーリングかパーマかどちらか一方だけにする
- 月に一度のカラーリングを2ヶ月に一度にする
- セルフカラーをやめてサロンでカラーリングする
- ブリーチは極力避ける
など、少しだけ意識してみてはいかがでしょうか。
湿気で広がる髪を扱いやすくするおすすめのシャンプー＆トリートメントを紹介
湿気に負けない髪の毛を目指すために、おすすめのシャンプー&トリートメントをご紹介します。
以下でご紹介する商品は、髪の毛だけでなく頭皮もケアしてくれるワンランク上のヘアケアアイテムです。
それぞれの特徴や使用感など、実際に使用した方の口コミも併せてご紹介していきますので、ぜひ参考になさってみて下さい。
| シャンプー名 | 価格 | 備考 |
|---|---|---|
 Chainonプレミアムシャンプー | 4,950円（定期縛りなし） 公式サイト | ヘチマンの効果でダメージケア効果があり褪色を防止 ＞＞【写真あり】実際に使った感想 |
 cinque（サンク）オーガニックシャンプー | 3,740円（初回定期価格） 公式サイト | 最良の洗浄成分で極上の使用感を実現するシャンプー ＞＞【写真あり】実際に使った感想 |
Chainonプレミアムシャンプー
外装1
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＞＞Chainonプレミアムシャンプーを実際に使った口コミ感想
Chainonプレミアムシャンプーは、現役美容師が監修した髪の毛と頭皮のための美容液シャンプー。
年齢とともに変化する頭皮環境に着目し、根本から改善することを目指して開発されたアミノ酸系シャンプーです。
優しい洗浄力で頭皮をいたわりながら、健康な髪の毛と頭皮のために必要な美容成分を贅沢に配合しました。
基本情報
| 商品名 | Chainonプレミアムシャンプー |
| 内容量/価格 | 500mL/4,950円 |
| 香り | フローラル |
| おすすめの髪質 | 全ての髪質 |
| 定期購入 | なし |
Chainonプレミアムシャンプーの口コミ
カラーリングによるダメージが気になる私の髪に、このシャンプーはとても優しく作用してくれています。 同時に髪に必要な潤いを優しく洗い上げてくれるので、髪が柔らかく、扱いやすくなりました。
頻繁なカラーリングで傷みがちな髪も、このシャンプーを使うと直感が改善されたように感じます。 髪の毛一本がしっかりと潤うのが実感できました。毎日忙しいさの中で、髪のケアがとても簡単にできるのはとてもありがたいです。
色の退色を感じにくくなったのが最大の魅力です。このシャンプーを使い始めてから髪が乾燥しにくくなって徐々に艶もでてきた気がします。
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＞＞Chainonプレミアムシャンプーを実際に使った口コミ感想
Chainonプレミアムトリートメント
- 外装1
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＞＞Chainonプレミアムトリートメントを実際に使った口コミ感想
Chainonプレミアムトリートメントは、10種類以上の植物由来成分を配合し、天然成分とケミカルの両方面からケアするトリートメント。
- 抜け毛を予防するアカツメクサ花エキス
- 血行を促進する効果のあるアルニカ花エキス
- 髪の毛と頭皮を保湿し、フケやかゆみを予防するゴボウ根エキス
などを配合し、大人髪の進行を抑制します。
基本情報
| 商品名 | Chainonプレミアムトリートメント |
| 内容量/価格 | 500mL/4,950円 |
| 香り | フローラル |
| おすすめの髪質 | 全ての髪質 |
| 定期購入 | なし |
Chainonプレミアムトリートメントの口コミ
シェノンプレミアムトリートメントは髪のダメージをしっかりと補修してくれるので使い始めてから、髪のツヤが戻り、指通りも滑らかになりました。使うたびにサロン帰りのような美しい髪を保つことができるので非常に満足しています。
シェノンプレミアムトリートメントは髪の内部までしっかりと浸透し、ダメージを補修してくれます。使い続けることで、髪が強く、しなやかになったのを実感しています。また、香りもとても良く、バスタイムが楽しみになります。
シェノンプレミアムトリートメントはジメチコンが髪をコーティングし、滑らかで艶やかな仕上がりになるのがお気に入りです。またヘマチンとヒドロキシプロピルトリモニウム加水分解ケラチンが髪の内部に浸透し、ダメージをしっかり補修します。毛先のダメージも目立たなくなり、髪全体が健康的に感じられるようになりました。
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cinque（サンク）オーガニックシャンプー
外装
＼ 新感覚のオーガニックシャンプー！／
＞＞cinque（サンク）オーガニックシャンプーを実際に使った口コミ感想
| 商品名 | cinque（サンク）オーガニックシャンプー |
| 内容量/価格 | 300mL/¥3,740（初回定期価格） |
| 香り | シベリアモミ油の清々しい香り |
| おすすめの髪質 | 細毛・猫っ毛 |
| 定期購入 | あり |
cinque（サンク）オーガニックシャンプーは、お肌にも環境にも優しくというコンセプトのもと開発されたオーガニックシャンプー。
『ラウロイルメチルイセチオン酸』を採用し、低刺激ながら高い洗浄力を可能にしました。
オーガニックシャンプーにありがちな泡立ちの悪さを改善し、デリケートな肌でも安心してお使いいただけるシャンプーとなっています。
cinque（サンク）オーガニックシャンプーの口コミ
公式サイトから実際に利用した人の口コミをピックアップしてみました。引用元：cinque（サンク）公式サイト
今までのオーガニックシャンプーの商品と全然違います。
とにかく泡立ちが良くて、サラサラしています。
使ってみたら、自然のとても心地良い香りがシャンプーをしていると漂ってきました。
洗い上がりも、すっきりしていて、ドライヤーで乾かした後、髪がツルツルになり、とても気に入ってリピートしました。
ハーブの香りがするシャンプーで、市販のシャンプーの香りが苦手な人でも気持ちよく使い続けられます。
定期便ユーザーですが、次回のお届け日を好きに調整できるのも気に入っています。
＼ 新感覚のオーガニックシャンプー！／
＞＞cinque（サンク）オーガニックシャンプーを実際に使った口コミ感想
cinque（サンク）ニュートラルトリートメント
- 外装
＼ 新感覚のオーガニックトリートメント！／
＞＞cinque（サンク）ニュートラルトリートメントを実際に使った口コミ感想
| 商品名 | cinque（サンク）ニュートラルトリートメント |
| 内容量/価格 | 300mL/¥3,740（初回定期価格） |
| 香り | シベリアモミ油の清々しい香り |
| おすすめの髪質 | 細毛・猫っ毛 |
| 定期購入 | あり |
cinque（サンク）ニュートラルトリートメントは、髪の毛にハリ・コシを与える『羊毛由来栄養成分』、髪の毛や頭皮を保湿する『アミノ酸保湿成分』、保水力を高める『樹木由来保湿成分』を配合。
髪の毛の表面をなめらかにすることでまとまりの良い髪の毛へと導くトリートメントです。
cinque（サンク）ニュートラルトリートメントの口コミ
公式サイトから実際に利用した人の口コミをピックアップしてみました。引用元：cinque（サンク）公式サイト
匂いもすごく好きなんですが、洗い流したあとの指通りもお気に入りです。ブリーチで痛んだ髪にも通用するって、心強いです。
サンクニュートラルトリートメントを使うようになって更にワンランク上の仕上がりに出逢いました。
硬めの髪質なのですが、ドライしたあとの仕上がりがこれまでより倍以上しっとりとまとまる感覚です。
嬉しいのが、その仕上がりが朝まで続くこと。
おかげで朝の身支度の時間が短縮されました。
比較的剛毛で広がりやすく、パーマもかけているので毎朝必ず洗ってしっとりさせていましたが、このトリートメントは次の日もしっとりが継続されました。
今まで使ってきたトリートメントではなかった感触です。
しっとりしすぎずむしろさらっとしていて、でもまとまる。
個人的にヒットです。
＼ 新感覚のオーガニックトリートメント！／
＞＞cinque（サンク）ニュートラルトリートメントを実際に使った口コミ感想
まとめ
今回は湿気で髪の毛がうねる原因や対処法について解説しました。
毎年やってくる憂鬱な梅雨の季節も、今回の記事を参考に対策することで乗り切っていきましょう。
雨の日や湿度の高い日だけでなく、毎日コツコツ意識して続けることが大切です。
この記事が髪の毛のお悩みを改善するきっかけになれば幸いです。
