ヘアサロンで髪の毛を染めた日に『今日は髪の毛を洗わないでくださいね』と言われたことはありませんか？
基本的にカラーリングの際にサロンでしっかりとシャンプーをするので、その日はシャンプーをしなくても大丈夫。
１日に何度もシャンプーをすることは、髪の毛だけでなく頭皮にも負担になってしまいます。
実はそれ以外にも、シャンプーをしない方がいい理由があるのです。
そこで今回は、髪を染めた日にやってはいけないことについて解説していきたいと思います。
- シャンプーはいい？髪を染めた日にやってはいけないこと6選
L カラーリングを長持ちさせるために髪を染めた日にやってはいけないことを解説 - 髪を染めた日のお風呂の入り方のコツ
L 髪を染めた日でもお風呂に入りたい人は必見！ - ヘアカラーを繰り返してダメージがある髪におすすめのシャンプー＆トリートメントを紹介
L ダメージ髪を優しく補修するシャンプー＆トリートメントを紹介
L 【写真あり】Chainonプレミアムシャンプーを実際に使った感想
L 【写真あり】cinque（サンク）オーガニックシャンプーを実際に使った感想
椎名知久それに合わせてヘアカラー後のお風呂の入り方についても解説していきますので、カラーリングをされている方、これからカラーリングに挑戦したい方も、ぜひチェックしてみてください！
監修者
東京マックス美容専門学校卒業。
1986年〜1989年：都内美容室在籍、オーストラリアへ渡豪
1990年〜1993年：シドニーの美容室3年在籍
1994年〜1997年：都内美容室4年在籍後
1997年〜2010年：千葉県内美容室に13年在籍後、
2010年12月にフルールヘアを創業し14年目 美容師歴38年
保有資格：美容師免許、管理美容師師免許（美容師・管理美容師免許の概要）
著者
艶髪キレイLaboを運営する株式会社fleur hiar（法人番号：8040001060874）は千葉県の保健所の許可を得た美容室です。艶髪キレイLaboで掲載している情報は消費者庁の「アフィリエイト広告等に関する検討会 報告書」・景品表示法「比較広告に関する景品表示法上の考え方」に則り比較、広告紹介をしています。
また、当サイトで扱う内容はコンテンツ制作ポリシーに則り制作したものでありフルールヘアで働く美容室スタッフが執筆、及び精査を行い公開しています。
髪を染めた日に色落ちしやすい理由
そもそもカラーリングとは、髪の毛の内部にあるメラニン色素を脱色し、そこに染料を浸透させることで発色するという仕組みです。
髪の毛はもともと弱酸性の性質があり、髪の毛の表面は鱗のように重なったキューティクルというもので覆われ保護されています。
ここにアルカリ性のカラー剤がつくことでキューティクルが開き、その隙間から色素が髪の内部に浸透します。
浸透したカラー剤は、メラニン色素を脱色すると同時に染料を酸化させることで色をつけていきます。
このように脱色しながら色をつけていくことで、黒髪を明るくするとともに様々な色に発色させていくのです。
通常、ヘアカラーで染めた髪の毛はゆっくり時間をかけて褪色していきます。
しかし、髪を染めてから24時間はカラーの色素が髪にしっかりと定着していない状態と言われています。
そのため、外部から何らかの刺激を受けることでカラーの色素が破壊されてしまい、それが色落ちの原因となってしまうのです。
シャンプーはいい？髪を染めた日にやってはいけないこと6選
では、カラーの褪色に繋がってしまう要因である『何らかの刺激』とは具体的に何を指すのでしょうか？
この章では、髪の毛を染めた日にやってはいけないことについて解説します。
- シャンプーをする
- 髪を濡らす
- サウナや激しい運動で汗をかく
- 180℃以上でヘアアイロンを使う
- 強い紫外線にあたる
- トリートメントも使用しないのがベスト
以上6つの項目に分けてそれぞれ詳しく解説していきます。
シャンプーをする
1つ目はカラーをしたその日のうちにシャンプーをしてしまうこと。
カラーがしっかりと定着するのに、最低24時間必要と言われています。
カラー後の髪の毛はカラー剤によってキューティクルが開かれた状態になっているので、24時間以内にシャンプーをしてしまうとカラーが流出しやすくなってしまいます。
そのため、シャンプーをする際は1日あけてからにしましょう。
特に洗浄力の強いシャンプーを使ってしまうと、せっかくのカラーが一気に色落ちしてしまうこともあります。
カラーだけに限らず、洗浄力が強いシャンプーは頭皮や髪の毛のダメージにつながることがあります。
髪を濡らす
髪の毛が濡れている状態はキューティクルが開いている状態です。
キューティクルが開いていると、その隙間からカラーが抜けていってしまいます。
キューティクルは水に濡れると開く性質があるので、髪が濡れている時間が長いほど、髪の内部の色素や栄養が流出しやすくなり、色落ちが進行し、髪の毛のダメージにつながります。
髪を染めた日はシャンプーだけでなく、髪を濡らすのもできるだけ控えましょう。
お風呂に入るときは髪をまとめたりシャワーキャップをかぶるなどして、髪の毛を濡らさないように気をつけるようにしましょう。
サウナや激しい運動で汗をかく
髪の毛が濡れている状態だとキューティクルが開いてしまうとお伝えしましたが、実は汗で髪が濡れても同じようにキューティクルは開いてしまいます。
そのため、髪の毛を染めた当日はサウナや激しい運動は控え、なるべく汗をかかないように心がけましょう。
特にサウナは高温で乾燥した環境なので、色落ちのリスクは高くなります。
サウナを利用する場合は最低72時間以上あけ、サウナハットなどを利用するのもおすすめです。
180℃以上でヘアアイロンを使う
4つ目は、ヘアアイロンなどを使うときに180℃以上の温度設定で使うことです。
高温でヘアアイロンを使用すると、髪の毛がダメージを受けてキューティクルが開いた状態に。
ヘアアイロンを使用する場合は140℃〜160℃が理想的です。
髪の毛が細くクセがつきやすい方は140℃、髪の毛が硬くてしっかりしている方は160℃がおすすめです。
強い紫外線にあたる
髪の毛を染めた当日に、強い紫外線にあたることもNG行動のひとつ。
紫外線はお肌と同じように、髪の毛にとっても悪影響を及ぼす要因です。
髪の毛が強い紫外線にさらされてしまうと、髪の毛がダメージを受け色落ちしやすくなってしまいます。
髪の毛を染めた当日は、なるべく紫外線を浴びないように心がけてください。
また、最近は髪の毛用の日焼け止めスプレーなども数多く販売されていますので、そちらを使って対策をするのもおすすめ。
紫外線は美髪の大敵となりますので、日頃から日傘などを使って対策するようにしましょう。
フルールヘア特に海やプールは紫外線と海水、塩素の影響で一気にカラーが抜け落ちてしまいます。
海やプール、旅行で外に長時間滞在する予定がある場合は、出かけた後でカラーリングすることをお勧めします。
トリートメントも使用しないのがベスト
髪を染めた当日は、シャンプーもトリートメントもしないのがベスト。
トリートメントをする際に髪の毛を濡らすことになるほか、キューティクルが開いた状態にトリートメントを揉み込むと定着していない色素が抜け出てしまい、トリートメントと一緒に流れ落ちてしまうことがあります。
サロンでカラーリングをした際は、しっかりと専用のシャンプーとトリートメントでケアされているはずですので、当日はそのまま過ごしていただけると良いと思います。
髪を染めた日にやったほうがいいことは？
次に髪の毛を染めた当日にやった方が良いことをご紹介します。
基本的にサロンでカラーリングされた場合は、カラー用のシャンプーやトリートメントでしっかりケアされている状態です。
自宅に戻ってから必ずやらなければいけないケアといったことは特にありませんが、ちょっとだけ意識していただくと、より髪の毛への負担が軽減され、色持ちが良くなることにつながるポイントとなっています。
こちらも併せてチェックしてください！
ヘアクリームやオイルでしっかり保湿する
ヘアカラー後の髪の毛は乾燥している状態です。
乾燥が進みキューティクルが傷ついたり剥がれ落ちたりすると、色落ちや髪の毛のダメージにつながってしまいます。
乾燥を防ぐためには、ヘアクリームやヘアオイルでしっかりと保湿することが大切です。
日頃から洗い流さないトリートメントや、スタイリングの仕上げに使用するタイプのヘアクリームやヘアミルク、ヘアオイルなどで保湿するように心がけるようにしましょう。
万が一髪が濡れたときはしっかり乾かす
万が一髪の毛が濡れてしまった場合は、濡れたままにせず、なるべく早く乾かすようにしましょう。
先にも解説したように、髪の毛が濡れているとキューティクルが開いた状態になり、色素や髪の毛の栄養が流出してしまいます。
カラー後の髪の毛はいつもよりデリケートな状態になっているため、摩擦ダメージや熱ダメージに気をつけながら乾かすようにしましょう。
髪を染めた日のお風呂の入り方のコツ
髪の毛を染めた日はシャンプーはしないようにとお伝えしましたが、お風呂には入っても構いません。
ただし、染めた日のお風呂ではぬるめのお湯を使用することがおすすめです。
髪の毛は高温のお湯によって乾燥しやすくなります。
乾燥した髪の毛からは色素や栄養が流出しやすくなってしまいます。
これは実際に髪の毛を洗ったり濡らしたりしなくても同じこと。
高温のお湯を湯船に張ることで、湯気が出てお風呂場がサウナのような状態になります。
また、高温の湯船に浸かって汗をかいてしまうこともあるため、髪の毛を染めた日のお風呂はぬるめのお湯でさっと済ませるのが理想的です。
水洗いならOK？髪を染めた日にどうしても洗いたいときの対処法
カラーした後のにおいが気になってどうしてもシャンプーしたい・・・
汗をかいてしまてどうしても気になる・・・
髪の毛を染めた日はシャンプーはしないほうが良いのですが、様々な理由から『どうしてもシャンプーしたい！』ということもあるかと思います。
この章では、髪を染めた日にどうしても洗いたい時の対処法について解説します。
覚えておくと『どうしても』という時に役立つ情報となっています。
こちらも併せてご覧ください！
汚れが気になるときはぬるま湯で頭皮を中心に洗う
どうしても髪の毛を洗いたい！というときは、ぬるま湯で頭皮を中心に洗うことで対処するようにしましょう。
汗や汚れが気になる場合は冷たい水でも頭皮の油分が落ちにくいため、38℃以下のお湯で頭皮をよく流します。
軽い汚れや皮脂はお湯だけでも十分に落とすことができます。
椎名知久サロンでカラーリングをした後はしっかりとシャンプーされ、頭皮も髪の毛もクリアな状態です。
その後汗をかいたり汚れが気になったとしても、お湯だけで十分に落とすことができますので安心してください。
また、爪を立てたりゴシゴシこすったりすると、摩擦でキューティクルが傷つき、色落ちする原因に。
汚れが気になる頭皮を中心に、指の腹で軽くマッサージするようにやさしく洗い流すのがポイントです。
ここで注意していただきたいのが高温のお湯を使用しないこと。
高温のお湯は髪の毛を乾燥させ、色素を流してしまいます。
カラーケア用シャンプー・トリートメントを使用する
それでも『どうしてもシャンプーしたい！』というときは、洗浄成分がマイルドで色落ちしにくいカラーケア用シャンプーとトリートメントを使用しましょう。
一般的な市販のシャンプーは洗浄力が高いものが多く、色落ちしやすいものが多いです。
少しでも長くキレイな髪色を楽しむために、髪を染めた当日は特に、シャンプーとトリートメントは慎重に選ぶ必要があります。
ヘアカラーを繰り返してダメージがある髪におすすめのシャンプー＆トリートメントを紹介
カラーリングは定期的に繰り返すことが多いと思います。
カラーリングを始めたら、日々使用するシャンプーやトリートメントは慎重に選ぶ必要があります。
カラーリングはどうしても髪の毛に負担をかけてしまうもの。
カラーの色持ちを良くする観点からも、洗浄力がマイルドで、ダメージを補修したり保湿する成分が含まれたシャンプー、トリートメントを選んで欲しいものです。
この章では、ヘアカラーを繰り返してダメージがある髪におすすめのシャンプー＆トリートメントをご紹介します。
| シャンプー名 | 価格 | 備考 |
|---|---|---|
 Chainonプレミアムシャンプー | 4,950円（定期縛りなし） 公式サイト | ヘチマンの効果でダメージケア効果があり褪色を防止 ＞＞【写真あり】実際に使った感想 |
 cinque（サンク）オーガニックシャンプー | 3,740円（初回定期価格） 公式サイト | 最良の洗浄成分で極上の使用感を実現するシャンプー ＞＞【写真あり】実際に使った感想 |
Chainonプレミアムシャンプー
外装1
＼ 人気美容室が作ったシャンプーが送料無料でお得！／
＞＞Chainonプレミアムシャンプーを実際に使った口コミ感想
シャンプーにとって最も大切な洗浄成分にアミノ酸系と最新のカラーヘア用洗浄成分を採用。
潤いはそのままに髪の毛と頭皮をクリアにし、ヘアカラー後の美しい髪色をキープします。
十数種類のオーガニック植物成分に加えケラチン・シルク・コラーゲンPPTを配合。
トリートメント成分のペリセア・ヘマチン・キトサン・アミノ酸なども豊富に配合することで、髪の内部に栄養と潤いを与え、表面をやさしく保護します。
配合されているヘマチンとプラチナナノコロイドが、カラーの褪色や残留アルカリ、酸化ダメージをケアします。
年齢を重ねた大人髪へ、ハリ・コシ・ツヤ・潤いを与える美容液シャンプーです。
基本情報
| 商品名 | Chainonプレミアムシャンプー |
| 内容量/価格 | 500mL/4,950円 |
| 香り | フローラル |
| おすすめの髪質 | 大人髪・カラー毛・パーマ毛・ダメージ毛 |
| 定期購入 | なし |
Chainonプレミアムシャンプーの口コミ
カラーリングによるダメージが気になる私の髪に、このシャンプーはとても優しく作用してくれています。 同時に髪に必要な潤いを優しく洗い上げてくれるので、髪が柔らかく、扱いやすくなりました。
頻繁なカラーリングで傷みがちな髪も、このシャンプーを使うと直感が改善されたように感じます。 髪の毛一本がしっかりと潤うのが実感できました。毎日忙しいさの中で、髪のケアがとても簡単にできるのはとてもありがたいです。
色の退色を感じにくくなったのが最大の魅力です。このシャンプーを使い始めてから髪が乾燥しにくくなって徐々に艶もでてきた気がします。
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＞＞Chainonプレミアムシャンプーを実際に使った口コミ感想
Chainonプレミアムトリートメント
- 外装1
＼ 人気美容室が作ったトリートメント！／
＞＞Chainonプレミアムトリートメントを実際に使った口コミ感想
髪の毛の表面を保護するキューティクルを美しく保つ18-MEA成分をはじめ、豊富な毛髪補修成分を配合した美容液のようなトリートメント。
内側と外側から髪の毛をケアし、乾燥しやすいダメージ毛にツヤと潤いを与えます。
コンディショニング成分も豊富に配合され、静電気を防ぎつつしなやかな指通りへと導きます。
ラベンダーやシトラス系の香りをブレンドし、毎日のバスタイムを癒しの時間に。
へアカラーやパーマをしている方やダメージが気になる方、髪がパサつく・ゴワつく方や髪の毛にツヤがほしい方にもおすすめです。
基本情報
| 商品名 | Chainonプレミアムトリートメント |
| 内容量/価格 | 500mL/4,950円 |
| 香り | フローラル |
| おすすめの髪質 | 大人髪・カラー毛・パーマ毛・ダメージ毛 |
| 定期購入 | なし |
Chainonプレミアムトリートメントの口コミ
シェノンプレミアムトリートメントは髪のダメージをしっかりと補修してくれるので使い始めてから、髪のツヤが戻り、指通りも滑らかになりました。使うたびにサロン帰りのような美しい髪を保つことができるので非常に満足しています。
シェノンプレミアムトリートメントは髪の内部までしっかりと浸透し、ダメージを補修してくれます。使い続けることで、髪が強く、しなやかになったのを実感しています。また、香りもとても良く、バスタイムが楽しみになります。
シェノンプレミアムトリートメントはジメチコンが髪をコーティングし、滑らかで艶やかな仕上がりになるのがお気に入りです。またヘマチンとヒドロキシプロピルトリモニウム加水分解ケラチンが髪の内部に浸透し、ダメージをしっかり補修します。毛先のダメージも目立たなくなり、髪全体が健康的に感じられるようになりました。
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＞＞Chainonプレミアムトリートメントを実際に使った口コミ感想
cinque（サンク）オーガニックシャンプー
外装
＼ 新感覚のオーガニックシャンプー！／
＞＞cinque（サンク）オーガニックシャンプーを実際に使った口コミ感想
| 商品名 | cinque（サンク）オーガニックシャンプー |
| 内容量/価格 | 300mL/¥3,740（初回定期価格） |
| 香り | シベリアモミ油の清々しい香り |
| おすすめの髪質 | 全ての髪質 |
| 定期購入 | あり |
ヤシ油由来の洗浄成分を採用し、人にも地球にも優しいオーガニックシャンプーです。
アレルギーリスクが極めて少ない、「ラウロイルメチルイセチオン酸Na」を配合し、きめ細やかな泡で髪のコンディションを整えます。
さつまいも・キャッサバ（タピオカ）・コーン由来の洗浄成分も採用し、高い洗浄力を備えながらも優しい洗い心地となっています。
殺菌・消臭効果が高い「シベリアモミ油」が頭皮の気になるニオイを抑え、頭皮を健やかに保ちます。
シリコンフリー
パラベン（防腐剤）フリー
石油系界面活性剤フリー
合成着色料フリー
と4つの無添加処方で、川に流れても自然の力（微生物による分解）で99％自然に戻ります。
cinque（サンク）オーガニックシャンプーの口コミ
公式サイトから実際に利用した人の口コミをピックアップしてみました。引用元：cinque（サンク）公式サイト
この商品を使い始めて、髪がサラサラになり、地肌にもいいような気がします。縮毛矯正を4ヶ月に1回くらいかけていましたが、8ヶ月たちますが、根本もくせ毛もほとんどなく、髪がきれいな状態を保っていて、とても気に入っています。
シャンプーの自然な香りと適度な泡立ち洗い上がり、ドライヤーした後のサラサラ感どれも気に入りました。
子供と一緒に使ってます。
使い続けたいシャンプーです。
私は化学物質過敏症で化学的な香りが苦手なのですが、こちらは香りが強すぎることなく日常使いにピッタリで、爽やかな香りで気持ちいいです。正直、サラサラツヤツヤなどの効果は期待していなかったのですが、洗い上がりの指通りが本当に滑らかで、トリートメントが不要になりました。ドライヤーの際、乾くのも早い気がします。旅先にもボトルに入れて持って行ってます。
これまでシャンプージプシーでしたが、やっとこれだ！というものに出会えて嬉しいです。
素敵な商品を作っていただいて、感謝です。
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cinque（サンク）ニュートラルトリートメント
- 外装
＼ 新感覚のオーガニックトリートメント！／
＞＞cinque（サンク）ニュートラルトリートメントを実際に使った口コミ感想
| 商品名 | cinque（サンク）ニュートラルトリートメント |
| 内容量/価格 | 300mL/¥3,740（初回定期価格） |
| 香り | シベリアモミ油の清々しい香り |
| おすすめの髪質 | 全ての髪質 |
| 定期購入 | あり |
髪の毛を補修・保湿・保水する成分の配合バランスに徹底的にこだわり、毎朝起きるたびにツヤとうるおいのあるやわらかな手触りを実感できるトリートメント。
ふわっと香る爽やかな天然の香りと、感動的な翌朝も続く仕上がりを実現しました。
毛髪内部を構成しているタンパク質、「加水分解ケラチン」を配合し、髪のダメージを補修します。
ナノサイズのCMC（細胞膜複合体）「ラウロイルグルタミン酸（フィトステリル/オクチルドデシル）」は、髪の毛を保湿し、保水力そのものを高めます。
髪表面の水分の蒸発を防ぐ「キシリチルグルコシド」配合し、髪の毛の表面を保護しながら艶やかな髪へと導きます。
cinque（サンク）ニュートラルトリートメントの口コミ
公式サイトから実際に利用した人の口コミをピックアップしてみました。引用元：cinque（サンク）公式サイト
40代後半からくせがひどくなった気がし、うねりも出てきました。使用して半年がすぎたのですが、触ってわかるほど、手触りが変わったなと思っていたところに、美容師さんからも何かしたかと聞かれ、うなりがなくなっていると言われました。
これからも使い続けます！
髪ツルツル！ちなみに癖毛で太め固めのロングヘアーです。
サンクでお手入れ頑張ってもっと伸ばしていく予定です！
4歳の子供にも安心して使用しています。
トリートメントはしっとりするのに油分を強く感じることがない、しっかりすすいでもしっとりしている所が自分の髪質にすごく合いました。シャンプー・トリートメントともに、どちらもストレスなくしっかりと頭皮を洗い流すことができるところが気にいっています。アウトバストリートメントなしでドライヤーで乾かすだけでサラサラになります。寝ぐせもつかないし、十分満足いく髪質を保てています。
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＞＞cinque（サンク）ニュートラルトリートメントを実際に使った口コミ感想
まとめ
今回は髪の毛を染めた日に気をつけたいポイントについて解説しました。
今回ご紹介した方法は、髪の毛を染めた日だけでなく日常的に意識することで、ダメージを最小限に抑えることができるポイントでもあります。
せっかくカラーリングしたのにすぐ色落ちしてしまった・・・
カラーの後髪の毛のダメージがひどくなってしまった・・・
ということがないように、この記事をぜひ参考になさってください！
