分け目が目立つ！
地肌が透けて見える！
早ければ30代頃から、このような「分け目が目立つ」髪の悩みが出てくる方が多いようです。
分け目が目立つと、髪のボリュームが減って、見た目年齢も老けた印象に…
何かできることはないのか、対策があるなら知りたいという方も多いはず！
そこで、今回は分け目が目立つ原因、そして、分け目を目立たせなくする方法やおすすめの髪型について詳しく解説していきます。
- 分け目が目立つ原因
L 意外と知らない分け目が目立つ理由を現役美容師が詳しく解説 - 分け目を目立たなくする方法7選！
L 今日から実践！分け目を目立たなくするコツを伝授 - 分け目が目立つ人におすすめのシャンプー・トリートメントを紹介
L ハリコシを与えて健康的な髪へと導くシャンプー＆トリートメントを紹介
L 【写真あり】Chainonプレミアムシャンプーを実際に使った感想
椎名知久分け目対策の正しいケアも紹介しますのでぜひ参考にしてください！
監修者
東京マックス美容専門学校卒業。
1986年〜1989年：都内美容室在籍、オーストラリアへ渡豪
1990年〜1993年：シドニーの美容室3年在籍
1994年〜1997年：都内美容室4年在籍後
1997年〜2010年：千葉県内美容室に13年在籍後、
2010年12月にフルールヘアを創業し14年目 美容師歴38年
保有資格：美容師免許、管理美容師師免許（美容師・管理美容師免許の概要）
著者
艶髪キレイLaboを運営する株式会社fleur hiar（法人番号：8040001060874）は千葉県の保健所の許可を得た美容室です。艶髪キレイLaboで掲載している情報は消費者庁の「アフィリエイト広告等に関する検討会 報告書」・景品表示法「比較広告に関する景品表示法上の考え方」に則り比較、広告紹介をしています。
また、当サイトで扱う内容はコンテンツ制作ポリシーに則り制作したものでありフルールヘアで働く美容室スタッフが執筆、及び精査を行い公開しています。
分け目はげとはどんな状態？
分け目はげとは、髪の分け目の部分で髪が薄くなり、頭皮が目立つ状態を指します。
分け目はげcheck
- 通常の分け目が徐々に広がり、髪の密度が薄くなる。
- 髪の密度が減少することで、頭皮が透けて見えるようになる。
- 分け目部分の髪が細くなり、以前よりも弱々しく見える。
- 分け目部分での抜け毛が増え、髪の量が減少する。
分け目が目立つ原因
では、分け目が目立つ原因はなぜでしょうか？
どうやら、年齢によるものだけではなさそうです。
次に6つの原因を挙げたので、順に解説していきます。
思い当たる原因があるかもしれません。
原因を理解してから、適切な対策を取りましょう！
血行不良
分け目が目立ってしまう原因のひとつに、血行不良があります。
髪を同じ場所で分け続けたり、毎日、ポニーテール等の髪を引っ張るヘアスタイルによって、分け目が目立ちやすくなることがあります。
椎名知久これらは、牽引性脱毛症といって、頭皮へストレスをかけてしまい、血行不良となり、脱毛しやすくなります。
ヘアカラーやパーマなどのダメージ
ヘアカラーやパーマは髪のキューティクルを開き、内部に薬剤を浸透させるため、髪がダメージを受けやすくなります。
これにより、髪が細くなり、切れ毛や抜け毛が増えることがあります。
また、これらの薬剤が頭皮に付着すると、頭皮が乾燥したり炎症を起こしたりすることがあります。
これが髪の成長を妨げ、分け目が目立つ原因になります。
繰り返し行うことで、髪質が変化し、ハリやコシが失われることがあります。
これにより、髪全体のボリュームが減少し、分け目が目立ちやすくなります。
ヘアカラーやパーマは髪だけでなく、頭皮へもダメージがあります！
生活習慣の乱れ
まず、食生活において栄養状態が十分でないと、髪の健康は維持できません。
髪の健康に必要な栄養素（例えば、ビタミン、ミネラル、たんぱく質）が不足すると、髪が細くなり、抜けやすくなります。
また、十分な睡眠は体全体の細胞の修復と再生に必要です。
そして、喫煙は血行不良を引き起こし、髪の成長に必要な栄養素が頭皮に届きにくくなります。
過度の飲酒も体全体の健康に悪影響を及ぼし、髪の健康に悪影響を及ぼします。
紫外線ダメージ
紫外線は頭皮へダメージを与え、乾燥や炎症を引き起こすことがあります。
これが髪の成長を阻害し、分け目が目立ちやすくなります。
また、紫外線は髪のキューティクルを破壊し、ダメージを与えます。
これにより、髪が弱くなり、全体のボリュームが減少し、分け目が目立つことがあります。
ストレス
過度のストレスはホルモンバランスを乱し、抜け毛や髪の成長サイクルに影響を与えることがあります。
これにより、健康な髪を維持することができなくなり、分け目が目立ちやすくなります。
加齢によるもの
加齢によって、ホルモンバランスの変化や髪の密度の減少が始まり、分け目が目立ちやすい状態になる場合があります。
女性の更年期に伴うホルモンの変化により、髪の薄さが進行し、分け目が目立ちやすくなります。
また、出産後のホルモン変化により、一時的に髪が抜けやすくなり、分け目が目立つこともあります。
分け目を目立たなくする方法7選！
原因がわかったので、続いて、分け目を立たなくする方法をご紹介します。
原因を知って、正しく対処すれば分け目の悩みを解消されるでしょう。
分け目を目立たなくする方法を7つ、挙げましたので順に解説していきます。
髪型や分け目を変える
定期的に分け目の位置を変えることで、特定の部分に負担がかかるのを防ぎます。
椎名知久分け目を真っすぐではなく、ジグザグにすることで分け目の境界がぼやけて目立ちにくくなりますよ。
また、根元にボリュームを出すスタイリングを行うことで、分け目が目立ちにくくなります。
ドライヤーの使い方を工夫するといいでしょう。
根元を立ち上げるようにドライヤーを使います。
さらに、ボリュームアップさせるスプレーやムースを使用すると効果的です。
生活習慣全般を見直す
生活習慣の改善により、髪の健康を維持し、分け目の目立ちを防ぐことができます。
バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠、ストレス管理などが重要です。
健康的な髪を維持するためにも、健康的な生活を心掛けたいですね！
ヘアケアを変える
定期的なトリートメントや栄養補給を行い、髪を健康に保つことで、分け目が目立ちにくくなります。
カラーやパーマの頻度の見直し、施術時に髪と頭皮へのダメージを極力減らす工夫など、担当の美容師さんへ相談するのもいいでしょう。
フルールヘア例えば、カラーの際、髪への負担を減らすために毎回、全体染めではなく、根元のみを染めるリタッチカラーにするなど、施術の工夫ができます。
担当の美容師さんに相談してみましょう。
シャンプーやトリートメントを見直したい人は「シャンプーの選び方」「トリートメントの選び方」もぜひ参考にしてください！
頭皮のマッサージをする
頭皮マッサージによって血行が良くなり、毛根に栄養や酸素が届きやすくなります。
これが髪の成長を促進し、髪が太く強くなる助けとなります。
椎名知久健康な頭皮環境が整うことで、健康な髪の成長をサポートします。
また、頭皮マッサージはリラクゼーション効果があり、ストレスを軽減してくれます。
ストレスは髪の健康に悪影響を及ぼすため、その緩和が髪の成長に影響します。
ストレスをためない
ストレスを軽減することで、ホルモンバランスを整え、健康な髪の成長を促進します。
ストレスが溜まると血行が悪くなり、頭皮や毛根に十分な栄養と酸素が行き渡らなくなります。
リラクゼーションや適度な運動によって、ストレスを解消することで、血行が改善され、髪の健康が向上します。
外出時は紫外線対策を忘れずに
紫外線対策することで、頭皮と髪の健康を守ることができます。
紫外線は頭皮と髪へダメージを与えます。
特に夏場や日差しの強い地域では、十分な対策が必要です。
外出時には帽子や日傘を使って、髪と頭皮を守りましょう。
紫外線カット効果のあるアウトバスやヘアスプレーの活用もおすすめです。
脱毛症が疑われる場合は病院での治療も検討
急激な髪の抜け毛、頭皮の一部が薄くなる等の症状があれば、脱毛症を疑ってみましょう。
脱毛症が疑われる主な症状
- シャンプーやブラッシング時に通常以上に大量の髪が抜ける。
- 髪の毛が束で抜ける場合。
- 円形や楕円形のはげができる円形脱毛症の場合。
- 頭皮が炎症を起こしている、赤くなっている、痒みや痛みがある場合。
- 頭皮にフケや皮膚の剥がれが増える場合。
これらの症状があれば、早期に専門の病院での治療を受け、適切な対策を取るのがいいでしょう。
【男女別】目立つ分け目を改善するおすすめの髪型
分け目を目立たなくする方法をいくつか解説しましたが、同時に分け目が目立ちにくい髪型も知っておくといいでしょう。
男女別で目立つ分け目を改善するおすすめの髪型をご紹介していきます。
分け目が気になって、髪型に迷われている方への参考になるでしょう。
女性の場合
女性の場合は少し工夫することで分け目が目立ちにくくなります。
以下の方法を実践して、髪の毛にボリュームを持たせるよう意識しましょう。
ジグザグに分ける
ジグザグに分けることで、分け目が目立ちにくくなります。
前髪からつむじに向かってジグザグと髪を分けると、真っ直ぐな分け目より目立ちにくく、地肌が見えにくくなります。
分け目が目立ちにくくなるだけでなく、根元からふわっとボリュームアップさせることもできるのでおすすめです。
フルールヘアコームの柄を使って、細かめに分けると自然な仕上がりになります。
また、ぱっくり分け目になりやすい方は、ドライヤー前に、分け目を取らずに乾かしましょう。
根元から自然な立ち上がりのある仕上がりになるのでおすすめです。
V字に分ける
7:3の割合で、横にV字を描くように髪を分けます。
髪をかき上げたような見た目になり、髪のボリュームがアップし、分け目も目立ちにくくなります。
前髪は奥行きを増やすスタイルに
前髪を作る際に、できるだけつむじ付近から奥行きを増やすようなスタイルにするのも、分け目が目立ちにくくなります。
前髪の奥行が少ないと頭頂部の毛が長くなり、左右に向かって落ちるので、分け目や地肌を目立たせてしまう原因になります。
前髪を増やす際は、不自然にならない程度にカットしてもらうのがおすすめです。
男性の場合
男性の場合は髪の毛の長さを調節することで分け目が目立ちにくくなります。
長髪の方で目立つ分け目に悩んでいる場合は、以下を参考に思い切ってベリーショートにしたり、パーマをかけてボリュームアップするのも一つの手でしょう。
分け目をつくらない髪型にする
分け目をつくらない髪型だと、分け目隠しがしやすくなります。
長い髪で薄い部分を隠そうとしてしまうと、かえって薄毛が目立ってしまうことも…
髪が分かれない程度の長さにすると、分け目がつきにくくスタイリングがしやすくなります。
髪を短髪にする
男性の分け目隠しは短くカットしてトップにボリュームを出すヘアスタイルがおすすめです。
髪を短めにカットすれば自然にカバーすることもできます。
分け目をつくると、トップの髪がぺたんとしやすく、薄毛の印象が強調されてしまいます。
短くカットすると髪が立ち上がりやすくなり、自然にトップにボリュームを出すことができます。
フルールヘアベリーショートやソフトモヒカンがおすすめのヘアスタイルです！
パーマスタイル
分け目が気になる場合、頭頂部の薄毛が気になる場合には、パーマをかけるのもおすすめです。
パーマをかけると髪の毛に動きが付き、ボリューム感が出るので、地肌が見えにくくなります。
これにより、分け目が目立ちにくくなります。
椎名知久自然なカールでボリューム感を出すニュアンスパーマがおすすめですよ！
ただし、パーマをあてると髪のダメージにつながることがあるので、担当の美容師さんに相談してみましょう。
分け目が目立つ人におすすめのシャンプー・トリートメントを紹介
色んな分け目対策がありますが、毎日のお手入れで簡単に分け目対策ができるといいですよね？
そこで、検討したいのが、シャンプー・トリートメントの見直しです。
毎日使うものだからこそ、悩みに合ったものを選びましょう。
ここでは、分け目対策におすすめのシャンプー・トリートメントをご紹介します。
Chainonプレミアムシャンプー
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＞＞Chainonプレミアムシャンプーを実際に使った口コミ感想
Chainonプレミアムシャンプーは、分け目対策におすすめのシャンプーです。
あらゆる悩みの万能薬といわれているヘマチンは配合で、特に血行促進効果が高く、薄毛や抜け毛予防にぴったりのシャンプーです。
頭皮の血行が良くなることで、髪を育てるのに必要な栄養や酸素が毛根へ行き渡りやすくなり、健康的な髪の成長を促進します。
また、ヘマチンは毛髪強化にも有効といわれているので、切れ毛やダメージを防ぎながら、太くて強い髪をつくっていくことができます。
ヘマチン配合のシャンプーでだから、今ある髪を強化し、これからの髪も健康的に育てていくことができます！
基本情報
| 商品名 | Chainonプレミアムシャンプー |
| 内容量/価格 | 500mL/4,950円 |
| 香り | フローラル |
| おすすめの髪質 | ボリューム不足の髪・薄毛・ダメージ毛 |
| 定期購入 | なし |
Chainonプレミアムシャンプーの口コミ
カラーリングによるダメージが気になる私の髪に、このシャンプーはとても優しく作用してくれています。 同時に髪に必要な潤いを優しく洗い上げてくれるので、髪が柔らかく、扱いやすくなりました。
頻繁なカラーリングで傷みがちな髪も、このシャンプーを使うと直感が改善されたように感じます。 髪の毛一本がしっかりと潤うのが実感できました。毎日忙しいさの中で、髪のケアがとても簡単にできるのはとてもありがたいです。
色の退色を感じにくくなったのが最大の魅力です。このシャンプーを使い始めてから髪が乾燥しにくくなって徐々に艶もでてきた気がします。
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＞＞Chainonプレミアムシャンプーを実際に使った口コミ感想
Chainonプレミアムトリートメント
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＞＞Chainonプレミアムトリートメントを実際に使った口コミ感想
Chainonプレミアムトリートメントは、カラーやパーマなどのダメージで弱った髪を集中補修し、ボリュームを損なわないふんわりサラサラ髪へ仕上げるトリートメントです。
髪内部を補強するヘマチンをはじめ、高性能な毛髪補修成分を豊富に配合し、髪の潤い力を高めてサラサラ髪に整えるトリートメントです。
シリコン配合ですがコーティングに頼ることなく、髪の内側から健康的な美しい髪をつくります。
Chainonプレミアムシャンプーと合わせて使うのがおすすめです。
髪をダメージ補修しながら、サラサラ髪へ導いてくれるので、分け目対策にぴったりのトリートメントです。
基本情報
| 商品名 | Chainonプレミアムトリートメント |
| 内容量/価格 | 500mL/4,950円 |
| 香り | フローラル |
| おすすめの髪質 | ボリューム不足の髪・薄毛・ダメージ毛 |
| 定期購入 | なし |
Chainonプレミアムトリートメントの口コミ
シェノンプレミアムトリートメントは髪のダメージをしっかりと補修してくれるので使い始めてから、髪のツヤが戻り、指通りも滑らかになりました。使うたびにサロン帰りのような美しい髪を保つことができるので非常に満足しています。
シェノンプレミアムトリートメントは髪の内部までしっかりと浸透し、ダメージを補修してくれます。使い続けることで、髪が強く、しなやかになったのを実感しています。また、香りもとても良く、バスタイムが楽しみになります。
シェノンプレミアムトリートメントはジメチコンが髪をコーティングし、滑らかで艶やかな仕上がりになるのがお気に入りです。またヘマチンとヒドロキシプロピルトリモニウム加水分解ケラチンが髪の内部に浸透し、ダメージをしっかり補修します。毛先のダメージも目立たなくなり、髪全体が健康的に感じられるようになりました。
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まとめ
分け目が目立つと、見た目の印象に影響を与えてしまいます。
分け目が目立つ原因を理解し、適切な対策を取りましょう。
分け目対策まとめ
- 頭皮と髪の両面からの正しいヘアケア
- 食生活をはじめとした生活習慣の見直し
- 髪型やスタイリングでカバー
これらを意識することで、目立った分け目を改善できます。
ぜひ、できることから、取り組んでみてください。
